Tag Archives: alpukat

20 Makanan Terbaik Untuk Kulit Yang Lebih Sehat

Kulit indah dan sehat adalah idaman semua orang. Akan tetapi, lapisan kulit terluar (epidermis) sangat rentan mengalami paparan radikal bebas dan sinar ultraviolet, sehingga mungkin menyebabkan kulit terlihat kusam, kering dan tidak sehat. Kulit sehat dapat dicirikan dengan tekstur kulit yang lembab namun tidak berminyak, warnanya merata, segar dan bercahaya, bebas jerawat dan keriput, dan[ … ]

14 Makanan Ini Bisa Mencegah Rambut Rontok

14 makanan ini bisa mencegah rambut rontok

Rambut rontok adalah masalah yang sangat sering ditemui dan membuat tidak nyaman penderita. Terkadang banyak perawatan dijalani agar tetap menjaga kondisi rambut yang sehat. Salah satu penyebab kerontokan rambut adalah dari gaya hidup, termasuk dari makanan yang di konsumsi bisa saja menjadi alasan kerontokan rambut. Begitu pula untuk mencegahnya, makanan yang sehat dan tepat dapat[ … ]

10 Makanan Yang Mengandung Asam Folat Tinggi

10 makanan yang mengandung asam folat tinggi

Asam Folat merupakan salah satu nutrisi yang diperlukan oleh semua orang untuk kesehatan, khususnya adalah seorang ibu yang sedang hamil. Hal tersebut karena asam folat mempunyai peran dalam pembentukan gen, metabolisme protein dan juga membantu kesehatan mental. Apa saja makanan yang mengandung asam folat yang tinggi sehingga baik untuk di konsumsi tubuh? Simak berikut ini:[ … ]

10 Makanan Bergizi Yang Baik Untuk Ibu Hamil

10 makanan bergizi yang baik untuk ibu hamil

Seorang ibu yang sedang mengalami kehamilan biasanya memerlukan asupan gizi yang lebih banyak. Hal tersebut karena asupan makanan bergizi akan dibagi bersama dengan janin yang berada dalam kandungan. Maka sang ibu juga harus lebih memperhatikan gizi yang dikonsumsi, karena akan mempengaruhi tumbuh kembang janin. Lalu makanan apa saja yang bergizi bagi ibu hamil? Simak di[ … ]

10 Buah Yang Dapat Menurunkan Darah Tinggi

10 buah yang dapat menurunkan darah tinggi

Tekanan darah tinggi atau High Blood Pressure (HBP) artinya adalah tekanan darah di dalam arteri lebih tinggi dari seharusnya. Tekanan darah tinggi juga biasa disebut dengan hipertensi, dimana tekanan darah normal biasanya adalah 120/80 mm. Jika tekanan darah untuk orang dewasa melebihi batas tersebut maka dapat disebut tekanan darah tinggi, sebaliknya jika di bawah angka[ … ]