Tag Archives: pepaya

10 Makanan yang Mengandung Asam Folat Tinggi

10 makanan yang mengandung asam folat tinggi

Asam Folat merupakan salah satu nutrisi yang diperlukan oleh semua orang untuk kesehatan, khususnya adalah seorang ibu yang sedang hamil. Hal tersebut karena asam folat mempunyai peran dalam pembentukan gen, metabolisme protein dan juga membantu kesehatan mental. Apa saja makanan yang mengandung asam folat yang tinggi sehingga baik untuk di konsumsi tubuh? Simak berikut ini:[ … ]

Jangan Makan 9 Buah Ini Ketika Sedang Hamil

jangan makan 9 buah ini ketika sedang hamil

Ibu hamil tentunya perlu mengonsumsi kandungan gizi yang baik untuk kesehatan janin, salah satunya berasal dari buah. Era modern saat ini, tentunya para calon ibu pintar mudah menemukan informasi kandungan-kandungan apa saja yang diperlukan saat hamil. Misalnya saja, zat besi, asam folat, vitamin C dan juga kalsium. Semuan kandungan ini memiliki peran penting untuk pertumbuhan[ … ]

12 Manfaat Buah Pepaya Yang Harus Kamu Ketahui

12 manfaat buah pepaya yang harus kamu ketahui

Buah pepaya dengan nama latin Carica papaya memiliki manfaat yang banyak bagi manusia. Nutrisi buah pepaya ini sangat bagus untuk menjaga metabolisme tubuh. Buah pepaya sendiri merupakan tanaman yang berasal dari Meksiko dan Amerika. Buah ini memiliki enzim yang baik untuk menjaga kesehatan manusia. Dilansir melalui hellosehat, vitamin C dalam setengah buah pepaya ialah sebesar[ … ]

Asi Booster Alami, Awas Kebanjiran!

asi booster alami awas kebanjiran

Selain pada masa kehamilan, masa-masa menyusui juga jadi bagian penting yang perlu diperhatikan. Apalagi jangka waktu menyusui buah hati yang terbilang cukup panjang yakni selama kurang lebih 2 tahun. Seringkali banyak ibu yang terkendala dalam proses menyusui, seperti misalnya produksi asi yang kurang sehingga tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan bayi. Berbagai cara pasti akan dilakukan[ … ]