Tag Archives: hati sapi

10 Makanan yang Mengandung Asam Folat Tinggi

10 makanan yang mengandung asam folat tinggi

Asam Folat merupakan salah satu nutrisi yang diperlukan oleh semua orang untuk kesehatan, khususnya adalah seorang ibu yang sedang hamil. Hal tersebut karena asam folat mempunyai peran dalam pembentukan gen, metabolisme protein dan juga membantu kesehatan mental. Apa saja makanan yang mengandung asam folat yang tinggi sehingga baik untuk di konsumsi tubuh? Simak berikut ini:[ … ]