Tag Archives: pencernaan

Kenali 10 Daftar Bakteri Baik Atau Probiotik

Probiotik adalah mikroorganisme yang dapat mencegah dan menanggulangi penyakit. Probiotik mungkin secara sederhana lebih dikenal sebagai bakteri baik yang mendukung sistem pencernaan dan meningkatkan sistem imunitas. Probiotik pada dasarnya sudah ada di dalam tubuh secara alami, namun bakteri ini bisa diperbanyak dari makanan, minuman, dan suplemen yang mengandung probiotik. Di dalam tubuh manusia, probiotik membutuhkan[ … ]

Prebiotik vs Probiotik, Apa Bedanya?

Prebiotik adalah zat makanan yang terdiri dari serat tinggi yang berasal dari tumbuhan. Prebiotik berfungsi untuk memenuhi asupan nutrisi bagi bakteri baik dalam tubuh manusia. Nutrisi ini dibutuhkan untuk memastikan jumlah bakteri baik tetap terjaga dan dapat berkembangbiak, sehingga membantu berfungsinya organ dan sel-sel tubuh. Prebiotik umumnya berupa serat di dalam sayuran dan buah, yang[ … ]

8 Bahaya Jika Terlalu Banyak Minum Susu

8 bahaya jika terlalu banyak minum susu

Susu adalah sumber nutrisi yang baik dan dapat dikonsumsi oleh siapapun dari segala usia. Susu mengandung karbohidrat, vitamin, mineral, kalsium dan zat besi yang berfungsi melindungi tubuh dari bakteri patogen dan menjaga organ tubuh, agar dapat berfungsi dengan baik. Secara umum, manfaat susu yang paling signifikan adalah membantu pertumbuhan gigi dan tulang, menjaga kesehatan mata[ … ]