Tag Archives: probiotik

Apakah Anda Harus Mengkonsumsi Probiotik?

Probiotik adalah suatu istilah yang populer di bidang kesehatan. Ini adalah sebutan lain dari bakteri baik atau bakteri yang bermanfaat bagi kesehatan. Secara khusus, probiotik paling sering dikaitkan dengan fungsi saluran cerna yaitu menjaga usus tetap sehat dan menciptakan keseimbangan mikroorganisme di dalam tubuh. Selain mendapatkan prebiotik dari makanan, sering kali orang juga mengonsumsi suplemen[ … ]

Pentingnya Lactobacteria Dalam Proses Fermentasi

Fermentasi adalah proses alami di mana mikroorganisme seperti ragi dan bakteri mengubah karbohidrat seperti gula atau pati. Hasilnya produk akan mengandung asam maupun alkohol. Asam dan alkohol ini akan menjadi pengawet alami dan menghasilkan rasa baru pada produk makanan fermentasi. Proses fermentasi biasanya akan mengembangkan probiotik atau bakteri baik yang menjadi elemen utama dari proses[ … ]

Kenali 10 Daftar Bakteri Baik Atau Probiotik

Probiotik adalah mikroorganisme yang dapat mencegah dan menanggulangi penyakit. Probiotik mungkin secara sederhana lebih dikenal sebagai bakteri baik yang mendukung sistem pencernaan dan meningkatkan sistem imunitas. Probiotik pada dasarnya sudah ada di dalam tubuh secara alami, namun bakteri ini bisa diperbanyak dari makanan, minuman, dan suplemen yang mengandung probiotik. Di dalam tubuh manusia, probiotik membutuhkan[ … ]

Prebiotik vs Probiotik, Apa Bedanya?

Prebiotik adalah zat makanan yang terdiri dari serat tinggi yang berasal dari tumbuhan. Prebiotik berfungsi untuk memenuhi asupan nutrisi bagi bakteri baik dalam tubuh manusia. Nutrisi ini dibutuhkan untuk memastikan jumlah bakteri baik tetap terjaga dan dapat berkembangbiak, sehingga membantu berfungsinya organ dan sel-sel tubuh. Prebiotik umumnya berupa serat di dalam sayuran dan buah, yang[ … ]