Tag Archives: kesehatan

10 Makanan Bergizi Yang Baik Untuk Ibu Hamil

10 makanan bergizi yang baik untuk ibu hamil

Seorang ibu yang sedang mengalami kehamilan biasanya memerlukan asupan gizi yang lebih banyak. Hal tersebut karena asupan makanan bergizi akan dibagi bersama dengan janin yang berada dalam kandungan. Maka sang ibu juga harus lebih memperhatikan gizi yang dikonsumsi, karena akan mempengaruhi tumbuh kembang janin. Lalu makanan apa saja yang bergizi bagi ibu hamil? Simak di[ … ]

Mengenal Buah Kecapi Serta Manfaatnya Untuk Tubuh

mengenal buah kecapi serta manfaatnya untuk tubuh

Buah Kecapi merupakan salah satu jenis buah asli yang berasal dari Indonesia. Buah ini juga akrab di telinga masyarakat Indonesia, namun seiring berjalannya waktu, buah ini mengalami penurunan pamornya pada zaman yang semakin canggih ini. Bila dibandingkan dengan buah lainnya, buah kecapi memang cukup sulit untuk ditemui pada saat ini sehingga tidak jarang banyak yang[ … ]

Mengenal Aromaterapi Beserta Manfaatnya

mengenal aromaterapi beserta manfaatnya

Aromaterapi adalah metode pemanfaatan minyak alami yang diekstrak dari tumbuhan herbal, akar, buah, dan pepohonan yang tumbuh di seluruh dunia. Biasanya tumbuh-tumbuhan yang dijadikan aroma terapi memiliki aroma yang harum dan enak. Aroma ini dibuat dengan tujuan meningkatkan kesehatan secara fisik maupun psikis. Karena menurut sejumlah penelitian, beberapa jenis minyak esensial terbukti memiliki efek positif[ … ]

Apa Itu Veganisme? Pengertian, Serta Makanan Yang Dihindari

apa itu veganisme pengertian serta makanan yang dihindari

Banyak dari kita yang mungkin seringkali mendengar istilah Vegan atau Veganisme. Atau bahkan beberapa orang disekitar kita justru menganut veganisme itu sendiri. Namun sebenarnya apa sih veganisme itu? Untuk mengetahui makna beserta penjelasan mengenai vegan lebih lanjut, kamu bisa terus membaca artikel ini sampai tuntas ya! Sejarah Veganisme Mengulik sejarah tentang veganisme yang begitu panjang,[ … ]

11 Efek Samping Jahe Bagi Kesehatan

11 efek samping jahe bagi kesehatan

Jahe merupakan salah satu rempah yang sudah terkenal memiliki banyak khasiat seperti menghangatkan tubuh, diare, perut kembung dan lain sebagainya. Jahe merupakan jenis rempah yang populer di dunia, yang memiliki peran cukup penting dalam berbagai aspek, mulai dari segi manfaat, kegunaan, perdagangan, bahkan sampai adat dan kepercayaan. Tidak heran banyak makanan ataupun minuman yang menggunakan[ … ]

Rempah Asli Indonesia

rempah asli indonesia

Indonesia sudah banyak dikenal dengan kulinernya yang kaya akan rempah-rempah yang khas. Indonesia sendiri punya sejarah panjang tentang penjajahan yang berawal dari pencarian rempah bangsa Belanda ratusan tahun yang lalu. Tidak salah jika mengatakan rempah Indonesia merupakan harta karun dan juga memiliki nilai yang tinggi pada masa itu. Lalu apa saja rempah asli yang di[ … ]

Teh vs Kopi

teh vs kopi

Minuman yang sangat lekat di kehidupan sehari-hari tidak hanya di Indonesia tapi juga masyarakat dunia. Teh dan Kopi, kedua minuman ini mengandung kafein dan merupakan favorit untuk menemani beraktivitas. Dikenal dengan banyak jenis atau variasi banyak sekali resep minuman yang dapat dikreasikan sesuai dengan selera dari kedua bahan utama tersebut. Lalu jika dilihat lebih jauh[ … ]

Apa Itu Infused Water? Berikut Manfaat dan Resepnya

apa itu infused water berikut manfaat dan resepnya

Infused Water yang saat ini telah banyak di kenal orang sebenarnya sudah lama digunakan di hampir seluruh dunia. Pada zaman sebelum milenial saat ini, media yang digunakan untuk merendam bahan biasanya menggunakan teko yang besar karena dihidangkan untuk beberapa orang sekaligus. Manfaat yang diberikan memang sangat banyak hingga sampai sekarang masih menjadi salah satu alternatif[ … ]

12 Manfaat Ikan Untuk Kesehatan

12 manfaat ikan untuk kesehatan

Ikan merupakan salah satu sumber protein terbaik yang dapat memberikan banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh. Namun sayangnya, tingkat konsumsi ikan di Indonesia relatif rendah jika dibandingkan dengan potensi sumber daya perikanan yang dimiliki negara ini. Penyebab rendahnya konsumsi ikan mungkin saja dikarenakan kurangnya pemahaman masyarakat tentang manfaat dari mengkonsumsi ikan, kurang lancarnya distribusi ikan,[ … ]

Apa Itu Zat Besi?

apa itu zat besi

Zat besi merupakan salah satu mineral penting di dalam tubuh yang berfungsi untuk mengantarkan oksigen dari paru-paru ke jaringan tubuh. Zat ini sangat penting bagi tubuh karena sangat diperlukan bagi pembentukan hemoglobin. Berdasarkan hal itu, jika kekurangan zat besi maka akan berdampak bagi tubuh. Apa saja manfaat zat besi? Apa yang akan dirasakan ketika kekurangan[ … ]