Tag Archives: zat besi

9 Buah Yang Mengandung Zat Besi, Bagus Untuk Ibu Hamil

9 buah yang mengandung zat besi, bagus untuk ibu hamil

Mengonsumsi nutrisi bagi ibu hamil sangatlah penting untuk menjaga pertumbuhan dan perkembangan janin. Nutrisi yang paling dibutuhkan ibu hamil ialah zat besi. Hal ini disebabkan karena janin juga mengambil zat besi yang ada pada sel darah sang ibu. Sehingga ibu hamil kerap kekurangan zat besi bagi tubuhnya. Bila kekurangan zat besi, Ibu hamil cenderung mudah[ … ]

Apa Itu Zat Besi? Serta Manfaat Dan Bahaya Jika Berlebih

apa itu zat besi

Zat besi merupakan salah satu mineral penting di dalam tubuh yang berfungsi untuk mengantarkan oksigen dari paru-paru ke jaringan tubuh. Zat ini sangat penting bagi tubuh karena sangat diperlukan bagi pembentukan hemoglobin. Berdasarkan hal itu, jika kekurangan zat besi maka akan berdampak bagi tubuh. Apa saja manfaat zat besi? Apa yang akan dirasakan ketika kekurangan[ … ]

11 Makanan Yang Mengandung Zat Besi

11 makanan yang mengandung zat besi

Zat besi adalah suatu zat dalam tubuh manusia yang memiliki peran penting untuk tubuh, yakni  membawa oksigen dari paru-paru menuju jaringan serta mengangkut elektron dalam proses pembentukan energi pada sel darah merah. Untuk membawa oksigen, zat besi harus bergabung dengan protein agar dapat membentuk hemoglobin di dalam sel darah merah dan myoglobin di dalam serabut[ … ]