Intermittent fasting atau puasa intermiten adalah pola makan yang bersiklus antara periode puasa dan makan. Saat melakukan puasa intermiten, waktu makan dijadwalkan dengan teratur agar menghindari asupan makan yang berlebihan. Intermittent fasting biasanya terkait dengan penurunan berat badan, peningkatan metabolisme tubuh, dan penurunan resistensi insulin. Intermittent fasting juga akan melindungi tubuh dari penyakit berbahaya, seperti[ … ]
Tag Archives: kunyit
Kehamilan tidak menjadikan seseorang untuk tidak produktif dan tidak menjaga kesehatan dengan baik. Terdapat banyak cara yang dapat dilakukan ibu hamil agar tetap produktif dan juga sehat, misalnya dengan berolahraga. Ibu hamil tetap bisa berolahraga ringan seperti berjalan kaki, yoga, berenang, atau senam hamil. Jika Anda adalah ibu hamil yang gemar berolahraga, maka penuhi nutrisi[ … ]
Tak jarang masyarakat Indonesia yang menambahkan MSG (Monosodium Glutamat) atau micin ke dalam sejumlah masakan. Hal ini dikarenakan MSG dinilai sebagai penyedap rasa masakan, bahkan tak jarang pula yang beranggapan bahwa tanpa micin, hidangan menjadi tak sedap. Padahal, penggunaan MSG terlalu sering dapat menjadi penyebab dari berbagai penyakit. Oleh karena itu, penggunaan MSG atau micin[ … ]
Daging domba mungkin tidak begitu populer pada sejumlah masakan daripada daging lainnya. Daging domba memiliki cita rasa khas yang sering digambarkan dengan rasa yang sedikit manis dan berumput. Selain itu, rasa dan tekstur daging domba cenderung ringan dan tidak pekat. Oleh karena itu, penting untuk memilih rempah untuk hidangan domba agar dapat mengimbangi rasanya. Simak[ … ]
Bagi para orang tua, masalah anak yang kerap dihadapi adalah hilangnya nafsu anak. Ini merupakan masalah yang umum terjadi pada masa pertumbuhan anak, tepatnya pada usia dua hingga lima tahun. Hilangnya nafsu makan dapat disebabkan oleh berbagai faftor, seperti tumbuh gigi, demam, sariawan, hingga gangguan pencernaan. Namun, para orang tua tak perlu khawatir, karena faktanya,[ … ]
Flek hitam di wajah dapat mengganggu kepercayaan diri seseorang. Ini juga merupakan masalah yang sulit diatas dan dapat terjadi tanpa memandang usia. Flek hitam dapat disebabkan oleh masalah kesehatan yang seringkali tidak diketahui penyebabnya, misalnya karena kekurangan vitamin, dermatitis, serta alergi matahari. Selain itu, flek hitam juga dapat disebabkan oleh masalah kesehatan terkait hati dan[ … ]
Setiap orang pasti menginginkan berat badan yang ideal, sehingga orang yang dengan berat badan berlebih seringkali melakukan program diet untuk mendapatkan postur tubuh yang ideal. Orang dengan berat badan berlebih bisa melakukan banyak cara demi menurunkan berat badan mereka, yang mana termasuk olahraga, mengonsumsi makanan dalam jumlah kecil, mengganti nasi dengan buah-buahan dan sayuran, hingga[ … ]
Antibiotik secara efektif mampu mengobati infeksi yang terdapat pada luka, yang bekerja dengan cara melawan serta menghambat pertumbuhan bakteri. Antibiotik dapat menjadi pelindung tubuh dari berbagai virus dan bakteri ketika sistem kekebalan tubuh sedang melemah. Potensinya juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sebagian orang mengetahui bahwa antibiotik biasanya ditemukan dalam resep dokter, namun tahukan Anda[ … ]
Kunyit adalah bumbu yang sangat berguna bagi banyak masakan, seperti gulai, kari, dan sebagainya. Kunyit juga digunakan sebagai pewarna alami karena curcumin yang terkandung di dalamnya memberikan warna kuning cerah yang indah pada masakan. Akan tetapi, ketika mengolah bumbu tersebut, masalah yang seringkali mengintai adalah kunyit dapat meninggalkan noda kuning di mana pun, terutama pada[ … ]
Tubuh yang kuat merupakan hal yang penting agar seseorang dapat memaksimalkan kemampuannya dalam menjalankan aktivitas sehari-hari, hal ini didukung oleh sistem kekebalan tubuh yang kuat. Jika Anda memiliki sistem kekebalan tubuh yang kuat, Anda juga tidak mudah terkena penyakit. Cuaca yang seringkali berubah, atau sedang di musim hujan, lebih berpotensi dalam melemahkan kekebalan tubuh manusia.[ … ]
