Tag Archives: turunkan berat badan

11 Bumbu Dapur Efektif Menurunkan Berat Badan

Setiap orang pasti menginginkan berat badan yang ideal, sehingga orang yang dengan berat badan berlebih seringkali melakukan program diet untuk mendapatkan postur tubuh yang ideal. Orang dengan berat badan berlebih bisa melakukan banyak cara demi menurunkan berat badan mereka, yang mana termasuk olahraga, mengonsumsi makanan dalam jumlah kecil, mengganti nasi dengan buah-buahan dan sayuran, hingga[ … ]

Intermitten Fasting, Mampu Turunkan Berat Badan

cover

Intermittent Fasting merupakan salah satu metode diet yang sangat populer dalam dunia kesehatan maupun olahraga. Banyak orang yang melakukan diet ini untuk menurunkan berat badan ataupun memperbaiki kesehatan. Karena diet yang juga biasa disebut dengan puasa berjangka ini sangat mudah untuk dilakukan, dan aturan dalam menerapkannya pun tidak terlalu memberatkan ataupun menyiksa. Sebab, Intermittent Fasting[ … ]