Tag Archives: gaya hidup

21 Penyebab Sering Mengantuk

Rasa kantuk yang tidak tertahankan pasti tidak nyaman dan akan menghambat produktivitas sehari-hari. Secara umum waktu tidur yang dibutuhkan orang dewasa berkisar 7-9 jam per hari. Namun meskipun waktu tidur anda sudah cukup, tidak menutup kemungkinan bahwa anda masih bisa merasa ngantuk secara terus menerus. Tentu saja perasaan kantuk ini sangat tidak nyaman bahkan bisa[ … ]

Apa Itu Pescatarian? Manfaat, Contoh Menu Serta Bahayanya

apa itu pescatarian manfaat contoh menu serta bahayanya

Pescatarian adalah salah satu gaya hidup dari vegetarian sehingga ada yang menyebutnya pesco-vegetarian. Istilah ini muncul pada tahun 1990-an dan jika dapat diartikan dengan sederhana, pescatarian adalah sebutan seseorang yang tidak makan daging selain ikan dan seafood. Karena pescatarian merupakan satu dari gaya hidup vegetarian maka tentu saja pescatarian mengkonsumsi sayur dan buah. Perbedaannya dari[ … ]

Apa Itu Flexitarian? Berikut 4 Manfaat & Kekurangannya

apa itu flexitarian berikut 4 manfaat dan kekurangannya

Dari sekian banyak jenis diet di dunia ini, baik itu vegan, vegetarian, keto, dan lain-lainnya, flexitarian masihlah tergolong mudah untuk dilakukan. Karena diet yang berasal dari gabungan kata fleksibel dan vegetarian ini, mengajak orang-orang untuk membatasi dan mengonsumsi protein hewani secukupnya. Sesuai namanya, flexitarian mengajak orang-orang untuk bersikap fleksibel, namun lebih memilih untuk mengutamakan bahan-bahan[ … ]