Manfaat Sereh untuk Rahim

Tanaman yang menghasilkan aroma lemon grass, yaitu sereh, dikenal sebagai tanaman yang memiliki segudang manfaat. Mengapa demikian? Pasalnya, sereh kerap digunakan dalam bumbu dapur, seperti sebagai penambah aroma pada masakan, memperkuat rasa, menghilangkan bau amis, dan lainnya. Lalu, batang sereh juga dapat diolah menjadi minuman berupa teh.

Sereh juga dapat dimanfaatkan dalam bahan baku seperti kosmetik, parfum, dan lain sebagainya. Tak hanya sampai di situ saja, minyak dari sereh bermanfaat untuk mengusir nyamuk karena kandungan minyak atsiri di dalamnya. Bahkan, sereh telah dipercaya bermanfaat bagi kesehatan. Seperti mengobati anemia, penetralisir racun, menjaga kesehatan saraf, mencegah kanker, menurunkan kolestrol, meningkatkan daya tahan tubuh, dan masih banyak lagi.

Kandungan Sereh

Kandungan utama dari tanaman sereh yakni minyak atsiri. Minyak atsiri dari tanaman memiliki sifat sebagai anti bakteri, anti jamur, dan dapat digunakan sebagai anti mikroba. Senyawa aktif pada sereh yang berfungsi sebagai antibakteri yaitu geraniol, sitronelal, dan sitronelol. Senyawa aktif ini mampu menghambat aktivitas bakteri. Berdasarkan kandungan serta manfaat yang sangat banyak, ternyata sereh juga memiliki manfaatnya sendiri untuk rahim. Apa saja manfaatnya? Berikut penjelasannya.

Manfaat Sereh untuk Rahim

Mengatasi Infeksi Jamur Vagina

Manfaat pertama dari sereh untuk rahim ialah dapat mengatasi infeksi jamur pada vagina. Infeksi jamur dapat menyerang bagian tubuh manapun termasuk vagina. Infeksi jamur pada vagina biasanya ditandai dengan adanya rasa gatal yang parah di area kewanitaan. Infeksi jamur di area kewanitaan dapat menjadi pemicu keputihan yang tidak normal.

Kandungan anti bakteri dan anti jamur yang terdapat dalam sereh mampu mengobati infeksi yang disebabkan oleh bakteri dan jamur. Bakteri Candida yang dapat menginfeksi vagina atau rahim, dapat diatasi dengan campuran sereh dan lainnya. Caranya cukup mudah, yaitu dengan mencampurkan sereh, daun thyme, dan minyak kayu cedar, yang dapat membasmi jamur. Jika anda mengalami rasa gatal yang parah pada vagina, bisa jadi anda telah terinfeksi jamur. Maka, anda dapat mencoba mengatasinya dengan ramuan sereh ini.

Menjaga Kesehatan Rahim

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya bahwa sereh memiliki kandungan anti bakteri serta anti jamur yang bermanfaat bagi tubuh. Kandungan ini mampu mengurangi bahkan mencegah infeksi atau jamur yang terkait dengan vagina. Air rebusan sereh juga bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan fisik serta rahim. Jadi, sebelum terjadinya infeksi jamur pada vagina, sereh dapat lebih dulu mengurangi serta mencegah bakteri penyebab infeksi jamur.

Mengatasi Masalah Menstruasi

Telat datang bulan atau menstruasi yang tidak lancar merupakan masalah yang seringkali dikhawatirkan oleh para wanita. Untuk mengatasi masalah menstruasi yang tidak lancar dan tidak teratur, anda bisa mencoba mengonsumsi sereh dalam batas normal. Sereh termasuk tanaman emmenagogue, yaitu tanaman herbal yang bisa membantu melancarkan aliran darah, terutama pada area panggul dan rahim. Hal ini dapat meningkatkan suplai darah ke area tersebut, sehingga menstruasi pun dapat lancar kembali.

Meredakan Rasa Sakit saat Menstruasi

Tidak hanya dapat mengatasi masalah menstruasi, sereh juga diyakini dapat menjadi pereda rasa sakit saat menstruasi. Rasa sakit saat menstruasi tentunya akan mengganggu aktivitas sehari-hari anda, dan bahkan membuat anda tidak bisa beraktivitas selama seharian, sehingga pekerjaan anda menjadi terbengkalai. Jika anda sering mengalami rasa sakit saat menstruasi, dan tidak ingin aktivitas anda terganggu, maka cobalah meminum rebusan air teh dengan sereh. Kandungan dalam teh dan sereh diyakini mampu meredakan dan menghilangkan rasa sakit.

Meremajakan Jaringan Kulit

Khasiat lainnya dari sereh yaitu meremajakan jaringan kulit. Mungkin anda bertanya-tanya, apa hubungannya manfaat sereh untuk rahim, dengan meremajakan jaringan kulit? Jadi, di dalam sereh terdapat kandungan berupa geraniol dan nerol yang mampu membuat kulit menjadi berseri-seri.

Sifat detoksifikasi dalam sereh mampu mengangkat jaringan sel kulit mati yang ada pada bagian bawah kulit, sehingga kulit pun akan menjadi lebih sehat. Hal ini berlaku pada vagina. Kandungan serta sifat detoksifikasi dari sereh juga mampu meremajakan kulit vagina serta mendetoksifikasi racun yang ada pada rahim, sehingga rahim akan menjadi lebih bersih dan sehat.

Anti Mikroba

Manfaat sereh untuk rahim selanjutnya yaitu sebagai anti mikroba. Sereh memiliki kandungan zat anti mikroba yang berfungsi untuk meredakan nyeri, menghilangkan bau, dan mencegah peradangan. Agar mendapatkan manfaatnya, anda dapat merebus air sereh yang dicampurkan dengan sirih. Air rebusan ini dapat digunakan untuk membersihkan area kewanitaan setelah menstruasi.

Anti Peradangan

Tanaman sereh memiliki kandungan senyawa analgesik yang berkhasiat dalam meredakan radang. Radang pada rahim dapat diakibatkan saat menstruasi atau rasa sakit akibat bakteri atau jamur yang terdapat pada vagina atau rahim, sehingga, bakteri atau jamur pada vagina atau rahim bisa diatasi dengan mengkonsumsi sereh.

Mengobati serta Mengurangi Resiko Kanker

Manfaat sereh untuk rahim berikutnya yaitu mengobati dan mengurangi resiko kanker serviks. Penelitian dalam sebuah jurnal Pharmacognosy Communications menyebutkan bahwa minyak sereh memiliki sifat anti kanker. Sereh juga bermanfaat sebagai salah satu pengobatan pada kemoterapi kanker serviks. Akan tetapi, hal ini diperlukan penelitian lanjutan.

Resiko Mengonsumsi Sereh untuk Rahim

Sereh pada dasarnya aman bagi kebanyakan orang jika dikonsumsi dalam jumlah yang normal. Sereh bisa digunakan dengan cara dijadikan air rebusan untuk diminum, mengoleskan minyak sereh pada kulit, ataupun dihirup sebagai aromaterapi jangka pendek dengan tujuan pengobatan.

Namun, mengonsumsi sereh secara berlebihan dapat membahayakan tubuh, seperti menyebabkan pusing, mulut kering, bahkan timbulnya reaksi alergi seperti ruam dan gatal-gatal. Tak hanya itu saja, terlalu banyak konsumsi sereh bisa berakibat rusaknya hari atau liver anda.

Apakah Sereh Aman untuk Ibu Hamil?

Sereh memiliki sejumlah khasiat yang baik bagi kesehatan rahim. Namun beberapa ahli medis tidak menyarankan wanita hamil untuk mengonsumsi sereh. Mengonsumsi sereh pada ibu hamil justru dapat menyebabkan resiko lainnya pada rahim. Meski memiliki manfaat bagi rahim, seperti melancarkan siklus haid, tetapi untuk wanita yang sedang hamil dikhawatirkan akan mengalami keguguran jika mengonsumsi terlalu banyak.

Selain itu, mengonsumsi sereh yang telah diolah menjadi teh pun meningkatkan resiko kelahiran premature, atau berat badan bayi yang rendah. Pada ibu hamil, disarankan untuk mengonsumsi sereh hanya untuk dijadikan bahan campuran masakan saja, serta jangan mengolah sereh menjadi teh hangat untuk dikonsumsi, meskipun aromanya sangat menenangkan.

Cara Memilih

Untuk mendapatkan manfaat untuk tubuh dan Rahim secara optimal, pastikan memilih sereh dengan kondisi yang segar dan bagus secara teliti. Pilihlah batang sereh yang kokoh dan berwarna hijau, serta perhatikan pula memilih umbi yang tampak sehat.
Akan tetapi, jika umbi sereh telah dihilangkan, sebaiknya pilih sereh yang tidak layu, tampak segar, dan warnanya hijau muda.

Cara Menggunakan

Apabila anda ingin menggunakan sereh sebagai bahan makanan atau minuman saja, anda bisa langsung menggunakannya tanpa harus memotong terlebih dahulu. Namun, agar membuat aroma dari sereh keluar, anda bisa memotong sereh menjadi beberapa potongan kecil. Agar lebih mudah dalam menggunakan sereh, kini tersedia bubuk sereh yang dapat anda beli secara online. Bubuk sereh yang ditawarkan memiliki kualitas terbaik serta tanpa pengawet, yang dapat anda gunakan sebagai bumbu dapur, atau yang lainnya.

Meskipun sereh memiliki manfaat bagi keberlangsungan hidup, serta bagi kesehatan, terutama untuk rahim, akan tetapi penggunaannya perlu diperhatikan. Karena apabila dikonsumsi terlalu banyak, sereh akan menimbulkan beberapa efek samping bagi tubuh.

Baca artikel lainnya mengenai perbedaan sereh dan sirih di sini.