Tag Archives: jalan kaki

5 Jenis Olahraga Yang Cocok Untuk Ibu Hamil

5 jenis olahraga yang cocok untuk ibu hamil

Pada masa kehamilan, biasanya ibu hamil mengalami beberapa keluhan seperti seringnya lelah, nyeri pada punggung bahkan sembelit. Meski begitu sebaiknya ibu hamil juga tetap melakukan kegiatan olahraga agar tetap sehat dan dapat mendukung pertumbuhan bayi yang sedang dikandung. Apa saja olahraga yang baik dilakukan oleh ibu yang sedang hamil? Simak di bawah ini: Jalan Kaki[ … ]